徳重校のブログ

明倫ゼミナール 徳重校です。

みなさんが緊張するのはどんなときでしょう？

・みんなの前で発表したりするとき

・テストのとき

様々ですが、共通点は「非日常」です。

自分の家や部屋で緊張しっぱなし、なんてことは

ないですよね。

言い方を変えれば、

「日常」に組み込んでしまえば、「緊張」は減っていくのです。

たとえば、

・ピアノの発表会があってそれに向けて練習する。

・勉強するときに時間を計る。

普段から「緊張」の状態を作り出すわけです。

そして、これらはいずれも「準備」ですよね。

入念な準備ができていれば、

「これだけやったのだから大丈夫」となります。

この精神状態までもっていくことが大事なのですね。

緊張はゼロにはならないかもしれません。

「慣れ」もあるでしょうし、「慣れ」るほどの

量をこなせないかもしれませんからね。

でも、ちゃんと準備することで緊張は減らせます。

テストや入試本番で力を発揮できるようがんばりましょう！