大曽根校のブログ

こんにちは！

明倫ゼミナール・大曽根校です。

テスト前、「全然勉強していない」と言っている人をよく見かけますよね。

あるいは、試験勉強をするはずが

部屋の掃除を始めてしまうなども経験ある人はいるかもしれません。

これらを心理学上では「セルフハンディキャップ」と言います。

前者の予防線を張るような発言をすることを

「主張的セルフハンディキャップ」と言い、

後者の別の作業を作り出してしまうことを

「獲得的セルフハンディキャップ」と言います。

端的に言えばどちらも深層心理では自己防衛を目論み行われる行為です。

失敗した時に言い訳が出来る状況を自ら作り出しています。

これは気持ちの問題です。

これを持ち続けている限りは全力で取り組むことは出来ません。

何か言い訳を考える暇があるなら出来ることを探し、実践しましょう。

自分の言動に少しでも心当たりのある人は

まずはセルフハンディキャップから脱却することが

受験勉強や試験勉強、

ひいては普段の予習復習をレベルアップさせる第一歩かもしれませんね。